반응형 기상후혈압1 🩸 아침에 혈압이 높은 이유? 기상 후 혈압 관리법! 🌅 아침에 일어나면 혈압이 높아지는 것을 경험한 적 있나요? 🤔 사람의 혈압은 하루 중에도 변동이 심한데, 특히 **기상 직후 혈압이 급격히 오를 수 있어요.** 이는 단순한 현상이 아니라, 건강에 영향을 미칠 수도 있답니다. 🩺 오늘은 **아침에 혈압이 높아지는 이유와 이를 관리하는 방법**에 대해 자세히 알아볼게요! 😃 📈 아침에 혈압이 높은 이유 아침에 혈압이 높아지는 것은 **생체 리듬과 호르몬 변화** 때문이에요. 우리 몸은 **아침 6~10시 사이에 혈압이 가장 높은 경향**을 보여요. ⏰ 이 현상을 "아침 고혈압"이라고 하는데, 이는 기상 직후 활동이 시작되면서 교감신경이 활성화되고, 혈관이 수축하면서 발생해요. 🩸 🧐 아침 혈압이 올라가는 주요 요인원인설명호르몬 변화아침에 .. 2025. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
